Từ đệm trong tiếng Anh: Dùng gì thay cho Um và Like

Từ đệm là những âm thanh và từ bạn chèn vào câu trong lúc nghĩ xem sẽ nói gì tiếp theo. "Um." "Uh." "Like." "You know." "So..." Người bản ngữ cũng dùng chúng. Người học thường dùng nhiều hơn vì họ đang làm hai việc cùng lúc: chọn ý tưởng và chọn cách diễn đạt bằng tiếng Anh. Những âm thanh đó giống như tiếng động cơ chạy không tải. Bạn không cần loại bỏ mọi từ đệm. Bạn cần quen với việc ngừng lại, và lập một danh sách ngắn những từ đệm đã bắt đầu thay thế các câu bạn muốn nói.

Nhận ra từ đệm gây khó chịu nhất

Hãy ghi âm một phút kể về ngày của bạn. Nghe lại một lần. Đếm. Đừng đếm từng hơi thở. Hãy đếm từ đệm lặp lại nhiều đến mức người nghe có thể bắt chước bạn.

Hầu hết mọi người chỉ có một từ đệm chính, không phải năm từ. Có thể đó là "um" trước mỗi mệnh đề. Có thể là "like" ở giữa mệnh đề. Có thể là "so" ở đầu mỗi câu trả lời, kể cả khi đó không phải lời kết luận. Hãy tập trung vào từ đó. Nếu cố loại bỏ mọi từ đệm, bạn sẽ mải theo dõi bản thân thay vì nói chuyện; việc đó lại tạo thêm những khoảng ngừng, rồi những âm thanh mới lấp đầy các khoảng ngừng ấy.

Hãy ghi lại số lần. "Tuesday: like, 14 times in 60 seconds." Bạn cần một con số, nếu không bạn sẽ cảm thấy mình "always" làm vậy — quá mơ hồ để có thể thay đổi.

Dùng gì thay cho từ đệm

Điều hữu ích để thay thế là sự im lặng. Một khoảng lặng ngắn. Người nghe tin tưởng một nửa giây im lặng hơn là "um um um," vì im lặng cho thấy bạn đang suy nghĩ. Âm thanh đệm lại khiến bạn có vẻ đang chật vật, ngay cả khi bạn chỉ đang chọn một giới từ.

Hãy chủ động luyện tập:

1. Tự hỏi mình một câu. "What did you do yesterday?"
2. Khi chưa biết từ tiếp theo, hãy ngậm miệng lại.
3. Dừng trong khoảng thời gian của một hơi thở.
4. Bắt đầu lại mệnh đề từ từ rõ ràng cuối cùng, không phải từ từ đệm.

I went to the... [breath] ...to the office, and then I left early.

Lặp lại "to the" lần thứ hai là hoàn toàn được. Nói lại từ đầu một cụm từ là điều bình thường. Điều bạn đang tập bỏ là chèn những từ như "like, you know, basically" vào lúc nói lại.

Một vài câu sau tốt hơn "um" nếu bạn thực sự cần giữ lượt nói để không ai ngắt lời:

• Let me think.
• What's the word.
• Sorry, one second.

Dùng một câu rồi im lặng. Đừng dùng liên tiếp nhiều câu. "Let me think, um, you know" chỉ là thói quen cũ khoác áo mới.

"Like" và "you know" khác với "um"

"Um" phần lớn chỉ là âm thanh đệm. "Like" và "you know" đôi khi có tác dụng, đôi khi chỉ là từ đệm.

"Like" có tác dụng khi mang nghĩa "for example" hoặc "approximately." "It takes like an hour" nghĩa là khoảng thời gian một giờ không chính xác tuyệt đối. Bạn có thể giữ lại một vài cách dùng như vậy. "Like" là từ đệm khi nó đứng trước mọi danh từ. "I was like talking to my like manager." Cách dùng đó đáng để cắt bớt vì nó khiến người nghe khó nghe rõ các danh từ hơn.

"You know" ngầm yêu cầu người nghe đồng ý rằng điều này là hiển nhiên. Nếu họ không biết, cụm từ ấy trở nên lạc lõng. Hãy thay nó bằng thông tin cụ thể. Đừng nói "it's, you know, complicated." Hãy nói "there are three teams, and they do not share a list."

"So" ở đầu câu là thói quen của những người muốn lời nói nghe có tổ chức. Dùng một lần khi đưa ra kết luận thì không sao. Nó trở thành từ đệm khi mọi câu trả lời đều bắt đầu bằng từ này, kể cả "So, yes."

Bài luyện tập trong một tuần

Năm phút. Dùng cùng một câu hỏi mỗi ngày để bạn không phải nghĩ thêm chủ đề.

1. Ghi âm bốn mươi giây.
2. Đếm số lần dùng từ đệm chính.
3. Ghi âm lại. Mục tiêu duy nhất là giảm con số đó. Câu chuyện có thể kém hay hơn. Bạn được phép nói chậm hơn.
4. Dừng lại. Đừng ghi âm lần thứ ba, nếu không bạn sẽ bắt đầu cố nói cho thật hay.

Nếu con số vào thứ Sáu giảm, hãy tiếp tục bài luyện tập mỗi tuần một lần để thói quen ấy không âm thầm quay lại. Nếu con số không đổi, có thể bạn vẫn đang dựng câu bằng tiếng mẹ đẻ trong khoảng ngừng. Hãy rút ngắn ý muốn nói. How to think in English đề cập đến nửa còn lại của vấn đề này. Từ đệm và việc dịch trong đầu thường đi đôi với nhau.

Nhịp nói tự nhiên không có nghĩa là không dùng từ đệm nào. How to sound more natural in English sẽ giúp bạn chú ý trở lại đến các dạng viết tắt và câu trả lời ngắn sau tuần luyện tập này, để lời nói không trở nên cứng nhắc.

Trong cuộc trò chuyện thực tế

Trước cuộc trò chuyện, hãy tự nhắc mình một quy tắc, không phải mười. "Mouth closed when I search." Bạn sẽ quên điều đó. Nhớ lại được hai lần trong mười phút đã là một thành công. Sau đó, nếu có ghi âm, hãy đếm một lần. Nếu không, chỉ cần để ý xem có ai phải nghiêng người lại gần vì từ đệm khiến họ khó nghe rõ các danh từ hay không.

Có thêm người trò chuyện sẽ khiến việc áp dụng quy tắc khó hơn, và đó chính là mục đích sau ba ngày tự nói với mình. Một cuộc gọi kể về ngày của bạn, hoặc small talk, sẽ tạo ra những lúc bạn muốn nói "um." Hãy hít thở vào những lúc đó. Đừng xin lỗi vì tiếng Anh của mình trong cùng khoảng ngừng ấy. Một lời xin lỗi là một từ đệm dài. Câu bạn đang định nói thú vị hơn nhiều.

Các hướng dẫn khác

• Common mistakes when speaking English
• How to sound more natural in English
• How to give a short update in English

Nói to một ví dụ

Chọn một câu trên trang này và thay đổi để câu đó nói về ngày của bạn. Nói câu đó một lần mà không nhìn vào chữ. Nếu muốn luyện tiếp, FluencyPal có thể tiếp tục cùng bạn qua cuộc gọi hoặc tin nhắn thoại trên Speaking with AI. Một bài học hằng ngày tập trung vào một mẫu câu, sau đó yêu cầu bạn nói trong vài phút. Gói miễn phí bao gồm số lượng tin nhắn luyện nói có giới hạn. Quyền truy cập gói Practice trả phí chỉ cần thanh toán một lần và không tự động gia hạn. Mức giá hiện tại có trên trang giá.