Engelske fyldord: Hvad du kan sige i stedet for Um og Like

Hvorfor fyldord opstår, hvilke du bør reducere først, og hvordan en pause lyder mere selvsikker end fyldord.

Illustration for Engelske fyldord: Hvad du kan sige i stedet for Um og Like

Fyldord er de lyde og ord, du sætter ind i en sætning, mens du beslutter, hvad du vil sige bagefter. "Um." "Uh." "Like." "You know." "So..." Folk med engelsk som modersmål bruger dem også. Dem, der lærer engelsk, bruger ofte flere af dem, fordi de løser to opgaver på én gang: at vælge, hvad de vil sige, og at finde ordene på engelsk. Lyden er motoren, der kører i tomgang. Du behøver ikke fjerne alle fyldord. Du har brug for at kunne holde en pause ud og en kort liste over de fyldord, der er begyndt at erstatte dine sætninger.

Find det fyldord, der faktisk generer andre

Optag dig selv, mens du fortæller om din dag i ét minut. Lyt optagelsen igennem én gang. Tæl. Du skal ikke tælle hvert åndedrag. Tæl det fyldord, der gentages så ofte, at en lytter kunne efterligne dig.

De fleste har ét primært fyldord, ikke fem. Måske er det "um" før hver ledsætning. Måske er det "like" inde i sætningen. Måske er det "so" i starten af hvert svar, også svar, der ikke er konklusioner. Arbejd med det ene. Hvis du forsøger at fjerne alle fyldord, kommer du til at overvåge dig selv i stedet for at tale. Den overvågning skaber flere pauser, og pauserne fyldes med nye lyde.

Skriv antallet ned. "Tuesday: like, 14 times in 60 seconds." Du har brug for et tal, ellers vil du føle, at du "always" gør det, og det er for upræcist til at kunne ændre på det.

Hvad skal du sætte i stedet?

Det bedste alternativ er stilhed. En kort stilhed. Folk har mere tillid til et stille halvt sekund end til "um um um," fordi stilhed lyder, som om du tænker. Lyde får det til at lyde, som om du kæmper med sproget, selv når du bare vælger en præposition.

Øv dig bevidst på dette:

  1. Stil dig selv et spørgsmål. "What did you do yesterday?"
  2. Når du ikke kender det næste ord, så luk munden.
  3. Giv dig selv tid til ét åndedrag.
  4. Start sætningen igen fra det sidste tydelige ord, ikke fra fyldordet.

I went to the... [breath] ...to the office, and then I left early.

Det andet "to the" er tilladt. Det er normalt at starte et udtryk forfra, når man taler. Det, du skal vænne dig af med, er at fylde den nye start med "like, you know, basically".

Et par udtryk er bedre end "um", hvis du virkelig har brug for at holde på ordet, så ingen afbryder:

  • Let me think.
  • What's the word.
  • Sorry, one second.

Brug ét af dem, og vær så stille. Brug dem ikke i forlængelse af hinanden. "Let me think, um, you know" er den gamle vane i ny forklædning.

"Like" og "you know" er anderledes end "um"

"Um" er mest bare lyd. "Like" og "you know" har nogle gange en funktion, og andre gange er de bare støj.

"Like" har en funktion, når det betyder "for example" eller "approximately." "It takes like an hour" betyder, at det ikke er præcis en time. Du kan godt beholde nogle af dem. "Like" er støj, når det står foran hvert eneste navneord. "I was like talking to my like manager." Den brug er værd at skære væk, fordi den gør navneordene sværere at høre.

"You know" beder lytteren om at være enig i, at noget er indlysende. Hvis lytteren ikke ved det, hænger udtrykket i luften. Erstat det med selve oplysningen. Ikke "it's, you know, complicated." Sig "there are three teams, and they do not share a list."

"So" i starten er en vane hos folk, der gerne vil lyde strukturerede. Det er fint én gang, når du når frem til en konklusion. Det er et fyldord, når hvert svar begynder med det, også "So, yes."

En uges øvelse

Fem minutter. Det samme spørgsmål hver dag, så du ikke også skal finde på et emne.

  1. Optag dig selv i fyrre sekunder.
  2. Tæl det primære fyldord.
  3. Optag igen. Det eneste mål er et lavere antal. Historien må gerne være dårligere. Du må gerne tale langsommere.
  4. Stop. Optag ikke en tredje gang, for så begynder du at præstere.
DagMål
ManTæl kun. Ret ikke på noget endnu.
TirErstat fyldordet med en lukket mund.
OnsStart udtrykket forfra i stedet for at fylde pausen ud.
TorBrug "let me think" én gang og intet andet udtryk til at holde på ordet.
FreFortæl historien i normalt tempo. Tæl igen.

Hvis tallet fredag er lavere, så fortsæt øvelsen én gang om ugen, så vanen ikke sniger sig tilbage. Hvis det er det samme, bygger du stadig sætningen på dit modersmål i pausen. Gør tanken kortere. Sådan tænker du på engelsk er den anden halvdel af problemet. Fyldord og oversættelse hænger sammen.

Et naturligt tempo er ikke det samme som ingen fyldord. Sådan lyder du mere naturlig på engelsk vil efter denne uge hjælpe dig tilbage til sammentrækninger og korte svar, så du ikke kommer til at lyde stiv.

I en rigtig samtale

Giv dig selv én regel før samtalen, ikke ti. "Mouth closed when I search." Du kommer til at glemme den. At huske den to gange på ti minutter er en succes. Hvis du har optaget samtalen, så tæl én gang bagefter. Hvis ikke, så læg kun mærke til, om nogen måtte læne sig frem, fordi fyldordene overdøvede navneordene.

En samtale med en anden gør reglen sværere at følge, og det er netop pointen efter tre dage, hvor du har talt med dig selv. Et opkald, hvor du fortæller om din dag, eller smalltalk vil give dig lejlighed til at sige "um." Brug åndedraget dér. Undskyld ikke for dit engelsk i den samme pause. En undskyldning er et langt fyldord. Den sætning, du var ved at bygge, er mere interessant.

Flere guides

Sig et eksempel højt

Vælg en sætning fra denne side, og ændr den, så den handler om din dag. Sig den én gang uden at læse op. Hvis du gerne vil arbejde videre bagefter, kan FluencyPal fortsætte i et opkald eller en talebesked på Tal med AI. En daglig lektion fokuserer på ét mønster og beder dig derefter tale i et par minutter. Den gratis plan indeholder et begrænset antal talebeskeder. Betalt adgang til Practice betales én gang og fornyes ikke automatisk. De aktuelle priser findes på prissiden.

Forfatter: Alex Dmowski

Medforfatter: Grok 4.7 (Drafting and editing)

Udgivet den: november 3, 2026