Kata Pengisi dalam Bahasa Inggris: Apa yang Bisa Digunakan Selain Um dan Like

Mengapa kata pengisi muncul, mana yang perlu dikurangi terlebih dahulu, dan bagaimana jeda terdengar lebih percaya diri daripada kata pengisi.

Illustration for Kata Pengisi dalam Bahasa Inggris: Apa yang Bisa Digunakan Selain Um dan Like

Filler adalah bunyi dan kata yang kamu sisipkan dalam kalimat sambil memikirkan bagian berikutnya. "Um." "Uh." "Like." "You know." "So..." Penutur asli juga menggunakannya. Orang yang belajar bahasa Inggris sering menggunakannya lebih banyak karena melakukan dua hal sekaligus: memilih gagasan dan memilih kata-kata dalam bahasa Inggris. Bunyi itu seperti suara mesin yang sedang menyala tanpa bergerak. Kamu tidak perlu menghilangkan setiap filler. Kamu perlu membiasakan diri dengan jeda, serta mengenali filler yang mulai menggantikan kalimatmu.

Kenali filler yang mengganggu pendengar

Rekam dirimu bercerita tentang harimu selama satu menit. Putar rekamannya sekali. Hitung. Jangan hitung setiap tarikan napas. Hitung filler yang berulang begitu sering sampai pendengar bisa menirukannya.

Kebanyakan orang punya satu filler utama, bukan lima. Mungkin kamu mengatakan "um" sebelum setiap klausa. Mungkin kamu menyisipkan "like" di dalam klausa. Mungkin kamu mengawali setiap jawaban dengan "so", termasuk jawaban yang bukan kesimpulan. Fokuslah pada filler yang satu itu. Berusaha menghilangkan semua filler membuatmu terus mengawasi diri sendiri alih-alih berbicara. Pengawasan itu menimbulkan lebih banyak jeda, dan jeda itu terisi bunyi baru.

Catat jumlahnya. "Tuesday: like, 14 times in 60 seconds." Kamu perlu angka. Kalau tidak, kamu akan merasa "always" melakukannya, dan itu terlalu samar untuk diubah.

Apa yang menggantikan filler

Pengganti yang berguna adalah diam. Diam sejenak. Orang lebih percaya pada keheningan selama setengah detik daripada "um um um," karena diam terdengar seperti sedang berpikir. Bunyi terdengar seperti sedang kesulitan, sekalipun kamu hanya sedang memilih preposisi.

Latih ini secara sengaja:

  1. Ajukan pertanyaan kepada diri sendiri. "What did you do yesterday?"
  2. Saat kamu tidak tahu kata berikutnya, tutup mulut.
  3. Luangkan waktu selama satu tarikan napas.
  4. Mulai lagi klausanya dari kata terakhir yang diucapkan dengan jelas, bukan dari filler.

I went to the... [breath] ...to the office, and then I left early.

Mengulang "to the" boleh saja. Mengulang frasa dari awal adalah hal yang normal dalam percakapan. Yang perlu kamu hentikan adalah mengisi pengulangan itu dengan "like, you know, basically".

Beberapa ungkapan lebih baik daripada "um" jika kamu benar-benar perlu mempertahankan giliran bicara agar tidak ada yang menyela:

  • Let me think.
  • What's the word.
  • Sorry, one second.

Gunakan salah satunya, lalu diam. Jangan menumpuknya. "Let me think, um, you know" hanyalah kebiasaan lama dengan wajah baru.

"Like" dan "you know" berbeda dari "um"

"Um" sebagian besar hanyalah bunyi. "Like" dan "you know" kadang punya fungsi, tetapi kadang hanya menjadi bunyi pengisi.

"Like" punya fungsi ketika berarti "for example" atau "approximately." "It takes like an hour" berarti waktu satu jam itu tidak pasti. Kamu boleh tetap menggunakan beberapa yang seperti itu. "Like" menjadi bunyi pengisi ketika muncul di depan setiap kata benda. "I was like talking to my like manager." Yang seperti ini layak dikurangi karena membuat kata bendanya lebih sulit terdengar.

"You know" mengajak pendengar menyetujui bahwa hal yang dibicarakan sudah jelas. Jika mereka tidak mengetahuinya, ungkapan itu tidak berguna. Ganti dengan faktanya. Bukan "it's, you know, complicated." Katakan "there are three teams, and they do not share a list."

"So" di awal kalimat adalah kebiasaan orang yang ingin terdengar teratur. Tidak masalah menggunakannya sekali saat menarik kesimpulan. Namun, kata itu menjadi filler ketika setiap jawaban diawali dengannya, termasuk "So, yes."

Latihan selama seminggu

Lima menit. Gunakan pertanyaan yang sama setiap hari agar kamu tidak perlu memikirkan topik juga.

  1. Rekam selama empat puluh detik.
  2. Hitung filler utamamu.
  3. Rekam lagi. Satu-satunya tujuan adalah mengurangi jumlahnya. Ceritanya boleh lebih buruk. Kamu boleh berbicara lebih lambat.
  4. Berhenti. Jangan merekam untuk ketiga kalinya, karena kamu akan mulai berusaha tampil sempurna.
HariTujuan
SeninHitung saja. Jangan perbaiki dulu.
SelasaGanti filler dengan menutup mulut.
RabuUlangi frasa dari awal alih-alih mengisinya dengan filler.
KamisGunakan "let me think" sekali, tanpa ungkapan penahan giliran bicara lainnya.
JumatCeritakan kisahmu dengan kecepatan normal. Hitung lagi.

Jika jumlah pada hari Jumat lebih rendah, lanjutkan latihan ini sekali seminggu agar kebiasaan itu tidak muncul lagi. Jika jumlahnya sama, kamu masih menyusun kalimat dalam bahasa pertamamu selama jeda. Persingkat gagasanmu. Cara berpikir dalam bahasa Inggris membahas sisi lain dari masalah ini. Filler dan penerjemahan saling berkaitan.

Kecepatan bicara yang alami tidak berarti tanpa filler sama sekali. Cara terdengar lebih alami dalam bahasa Inggris akan mengajakmu kembali menggunakan bentuk singkat dan jawaban pendek setelah minggu ini, agar kamu tidak menjadi kaku.

Dalam percakapan nyata

Tentukan satu aturan sebelum percakapan, bukan sepuluh. "Mouth closed when I search." Kamu akan melupakannya. Berhasil mengingatnya dua kali dalam sepuluh menit sudah merupakan keberhasilan. Setelahnya, jika kamu merekam percakapan itu, hitung sekali. Jika tidak, cukup perhatikan apakah ada orang yang harus mendekat karena kata bendamu tertutup oleh filler.

Situasi dengan lawan bicara membuat aturan ini lebih sulit diterapkan. Itulah tujuannya setelah tiga hari berbicara kepada diri sendiri. Panggilan saat kamu bercerita tentang harimu, atau obrolan ringan, akan memberi kesempatan untuk mengatakan "um." Gunakan tarikan napas pada saat itu. Jangan meminta maaf atas kemampuan bahasa Inggrismu dalam jeda yang sama. Permintaan maaf adalah filler yang panjang. Kalimat yang sedang kamu susun lebih menarik.

Panduan lainnya

Ucapkan satu contoh dengan lantang

Pilih satu kalimat dari halaman ini dan ubah agar menceritakan harimu. Ucapkan sekali tanpa membaca. Jika ingin melanjutkannya, FluencyPal dapat melanjutkan lewat panggilan atau pesan suara di Berbicara dengan AI. Pelajaran harian berfokus pada satu pola, lalu memintamu berbicara selama beberapa menit. Paket gratis mencakup pesan suara dalam jumlah terbatas. Akses Practice berbayar dibayar satu kali dan tidak diperpanjang secara otomatis. Tarif saat ini tersedia di halaman harga.

Penulis: Alex Dmowski

Rekan Penulis: Grok 4.7 (Drafting and editing)

Diterbitkan pada: November 3, 2026