真正能说出口的英语词汇

你可能认得一个单词，也知道它的意思，却还是在说话时想不起来。这不是记忆力出了问题。阅读词汇和口语词汇是两堆不同的词。看到一个词和它周围的词一起出现时，阅读词汇就会增加。而口语词汇的增长，靠的是在没有上下文的情况下把词提取出来，再放进你正在组织的句子里。大多数学习都在壮大第一堆，之后却对第二堆词派不上用场感到失望。

五个词，不是五十个

选出过去一周你想用却想不起来的五个词。不是从“商务英语”海报上挑五个，而是那些让你在实际表达时卡壳的词。可能是 delay、refund、neighbor、borrow、prefer。如果你不记得自己想用哪些词却没想起来，那么你目前还不是有词汇问题，而是缺少留意。连续三天，每次对话后都记下你当时想用的词。然后选出五个。

每个词写三行：

1. 用简单的话解释意思。尽可能用英语，必要时用自己的语言。一行即可。
2. 写一个关于自己生活的句子。"I'd prefer the morning train. The evening one is full."
3. 写一个必须用到这个词的句子。如果删掉这个词也不影响意思，那它在句子里只是装饰。"The refund arrived on Friday. I had already bought a new one."

把第 2 行和第 3 行大声说出来。不要从词典里抄个例句，就当成自己的句子。词典里的句子是正确的，却是死的。你自己的句子可以笨拙，却是活的。

提取词汇：常被跳过的一步

第二天，先别重读词汇表。把它盖住。回答一些能让你必须想起这些词的提示问题。

• 你更想要什么？
• 退回来的钱叫什么？
• 住在你隔壁公寓的人叫什么？

如果想不起某个词，就瞥一眼词汇表，说出那个关于自己生活的句子，然后再把词汇表盖住。瞥一眼是应急；盯着词汇表看十分钟，又是在壮大阅读词汇了。

这种逼自己提取词汇的练习也有游戏版。Alias 要求你解释一个词，却不能说出它；当你想不起某个词时，你做的也是同样的事。如果想有人陪练，可以用这五个词玩一玩。在厨房里也能自己练：不说出那个词，把它描述一遍，然后再说出它。这两种练习都和 what to do when you forget an English word 中的方法相近。

同一周把它们用进故事里

第三天，讲一个四十秒的故事，用上五个词中的至少三个。不是讲关于这些词的故事，而是讲你这一周发生的事，调整一下讲法，让这些词自然、真实地融入其中。如果它们怎么都用不上，说明你选错了词。把那些与你生活无关的词换掉。一个你在工作或家里都不会说的词，最终只会停留在单词卡上。

I'd prefer to work at home on Fridays. The commute is a delay I don't need. Last month I asked for it, and the answer was a partial yes.

把故事录一次。第五天，不看词汇表，再讲一遍。能说出来的词已经进入了口语词汇；说不出来的还留在阅读词汇里。把后者的生活句子大声再说一遍，其他词先不用管。在旧词中有三个能不靠提示说出来之前，先不要再加五个新词。

FluencyPal 的 Vocabulary practice 就是围绕这个顺序设计的：先是与你的目标相关的词，然后是解释，接着是在对话中必须用到这些词的练习。用它来练一组你本来就关心的词。别让它选出一份与你这一周毫不相干的主题词表，否则你可能会对从不打算光顾的机场商店用语倒背如流。

该停止做什么

• 给整篇文章画重点。一页中你可以留下一个词。其余的是阅读，阅读很好，但不是这个练习。
• 背同义词表。一次记下 "Big, large, huge, enormous"，只能让你知道它们是一家人，不能教会你该说哪一个。选你会用的那个。在你确实有理由用 "huge" 之前，"Large" 就够了。
• 因为内疚而增加单词。出于内疚列出的词表很长，却从未说出口。

阅读仍然重要。你第一次遇见单词，往往就是在阅读时。像 FluencyPal Books 这样可以点按单词后继续阅读的工具，适合用来与单词初次相遇。但相遇之后，只有在盖住词汇表仍能想起来，并能用进故事里，这个词才真正属于你。去讲那个故事吧。点按单词只是初次介绍。

更多指南

• Daily English speaking routine
• What to do when you forget an English word
• The intermediate English plateau

大声说一个例句

从本页选一个句子，把它改成关于你这一天的内容。然后不看文字说一遍。如果之后想继续练习，FluencyPal 可以在 与 AI 对话中通过通话或语音消息继续陪你练习。每日课程会围绕一个句型展开，然后请你说上几分钟。免费方案包含有限数量的口语消息。付费 Practice 权限只需支付一次，不会自动续费。当前价格请查看价格页面。