実際に使える英単語
単語を見聞きすればわかるのに、いざというときに出てこない理由と、今週5つの単語を口に出せるようにする方法。

単語を読んで意味がわかっていても、話すときにその単語が出てこないことがあります。それは記憶力の問題ではありません。読んでわかる単語と、話すときに使える単語は別の山です。読むための単語の山は、単語を周りの言葉と一緒に見ることで大きくなります。話すための単語の山は、周りに文がない状態で単語を思い出し、自分が組み立てている文に入れることで大きくなります。多くの学習は最初の山を大きくするものなのに、二つ目の山を見て、期待を裏切られたように感じてしまいます。
50語ではなく5語
この1週間で、使いたかったのに出てこなかった単語を5つ選びましょう。"business English"のポスターに載っている5語ではありません。実際に話そうとした文を止めてしまった単語です。例えば、delay、refund、neighbor、borrow、prefer。どの単語が出てこなかったか思い出せないなら、まだ語彙の問題ではありません。気づけていないことが問題です。3日間、会話の後に使いたかった単語を書き留めましょう。それから5語を選びます。
単語ごとに、次の3行を書きましょう。
- わかりやすい意味。できれば英語で、難しければ母語で書きます。1行に収めましょう。
- 自分の生活に関する文。"I'd prefer the morning train. The evening one is full."
- その単語が必要な文。単語を削除しても何も失われないなら、その文は飾りです。"The refund arrived on Friday. I had already bought a new one."
2行目と3行目を声に出して言いましょう。辞書の例文を写して、自分の文にしたつもりにならないこと。辞書の文は正しくても、生きていません。自分の文はぎこちなくても、生きた文になります。
思い出す練習は飛ばしがち
翌日、最初にリストを読み返してはいけません。リストを隠しましょう。その単語を思い出さなければ答えられない問いに答えます。
- What do you want instead?
- What do you call the money that comes back?
- What is the person in the flat next to yours?
単語が出てこなければ、ちらっと見て、自分の生活に関する文を言い、またリストを隠します。一瞬見るのは、助けを借りるため。リストを10分間目で追って勉強するのは、また読むための単語の山を大きくすることになります。
単語を思い出そうとする、この緊張感をゲームで体験する方法もあります。Aliasでは、ある単語を使わずにその意味を説明します。これは、その単語自体が出てこないときにすることでもあります。誰かと一緒に練習したければ、選んだ5語で遊んでみましょう。キッチンでできる方法なら、相手は不要です。単語を使わずに説明してから、その単語を言います。どちらの練習も、英単語を忘れたときの対処法と同じ仲間です。
その週のうちに話に入れる
3日目には、5語のうち少なくとも3語を使って、40秒の話をしましょう。単語についての話ではありません。自分の1週間について、単語が無理なく入るように少し工夫した話です。単語が合わなければ、その5語の選び方が間違っていました。自分の生活に合わない単語は入れ替えましょう。職場でも家でも使わない単語は、単語カードの中にとどまったままです。
I'd prefer to work at home on Fridays. The commute is a delay I don't need. Last month I asked for it, and the answer was a partial yes.
その話を一度録音しましょう。5日目には、リストを見ずにもう一度話します。出てきた単語は、話すための単語の山に入っています。出てこなかった単語は、まだ読むための単語の山にあります。出てこなかった単語については、自分の生活に関する文を声に出して繰り返し、残りはそのままにしておきましょう。最初の5語のうち3語が、助けなしに出てくるまでは、新しい5語を追加しないでください。
FluencyPalの語彙練習は、この順序に沿って作られています。目標に合った単語、説明、そしてその単語を使う必要がある会話です。すでに自分にとって大切な単語の組み合わせに使いましょう。自分の1週間とは何の関係もないテーマ別リストを選ばせてはいけません。そうすると、入ることもない空港の店で使う英語ばかりが流暢になってしまいます。
やめること
- 記事全体にハイライトを引くこと。1ページから1語を覚えれば十分です。残りは読書です。読書も良いものですが、この練習とは違います。
- 類義語のリスト。一度に"Big, large, huge, enormous"を学ぶと、それらが同じ仲間だということはわかります。でも、どれを自分が使うかは学べません。自分が使う単語を選びましょう。"huge"を使う本当の理由ができるまでは、"Large"で十分です。
- 罪悪感から単語を追加すること。罪悪感で作ったリストは長く、声に出されることもありません。
読むことも大切です。単語に初めて出会うのは、読むときだからです。FluencyPal Booksのように、単語をタップして読み進められるリーダーは、その出会いのためにあります。出会った後、リストを隠した状態で思い出し、話の中で使えて初めて、その単語は自分のものになります。話をしてみましょう。タップは単なる顔合わせです。
その他のガイド
例文を声に出して言ってみよう
このページから例文を一つ選び、自分の一日についての文に変えてみましょう。文を見ずに一度声に出して言ってみましょう。その後も続けて練習したい場合は、AIと話すで、FluencyPalと通話や音声メッセージで会話を続けられます。毎日のレッスンでは、一つのパターンを学んだ後、数分間話す練習をします。無料プランでは、送信できるスピーキングメッセージの数に制限があります。有料のPracticeは一度の支払いで利用でき、自動更新はされません。現在の料金は料金ページで確認できます。
著者: Alex Dmowski
共著者: Grok 4.7 (Drafting and editing)
公開日: 11月 3, 2026
