無理なく続けられる毎日の英語スピーキング習慣

毎日の習慣は、その日の気分と、空いた1時間と、毎朝新しい計画が必要になると続きません。何分やるかを決め、同じことを繰り返せば続きます。スピーキングでは、画面に表示されていなかったことを自分の声で話す必要があります。12分で十分です。40分は週末の追加分であって、真剣に取り組んでいる人の条件ではありません。

12分の内容

できれば毎日、同じタイミングで行いましょう。コーヒーの後。ドアを開ける前。時計の時刻よりも、一日のどのタイミングかが大切です。きっかけとなる行動のほうが、スワイプして消すリマインダーより役に立ちます。

1. 質問を一つ、あらかじめ選ぶ。 12分を質問選びに使わないようにしましょう。7つの質問を用意し、毎週繰り返します。How was yesterday? What are you working on? What annoyed you, politely? What are you doing next? What did you eat? Who did you talk to? What are you waiting for?
2. 3文を声に出す。 答え。理由。具体例。習慣の中身はこれだけです。録音方法を詳しく知りたい場合は、一人で英語を話す練習をする方法をご覧ください。習慣そのものは、この記事より短く済みます。
3. 一か所言い直す。 いちばんうまく言えなかった文を再生するか、思い出します。もっと簡単な言い方に直しましょう。それから、直した表現を入れて3文をもう一度言います。これで終わりです。

疲れた朝の例：

Yesterday was loud. Two calls should have been an email. I ate lunch at my desk and I don't remember what it was.

"should have been"がうまく言えなかった場合の言い直し：

Two calls were a waste of time. An email would have been enough.

これで一日分のスピーキング練習は完了です。ウォームアップをしたければ、最初の2分にレッスンアプリを使ってもかまいません。12分すべてを使ってしまったら、勉強はしても話してはいません。時間に上限を設けましょう。

1週間の進め方

土曜日に休むことも習慣の一部です。静かな土曜日を過ごしたことで罪悪感を抱かせる習慣は、日曜の夜には途切れてしまいます。会議で埋まる一週間を過ごしているなら、忙しい大人のための語学アプリのページでは、10分、20分、45分の時間枠をより厳密に扱っています。このページは基本の一週間を示しています。

質問に飽きない工夫

同じ7つの質問を使うのは、あえてそうしています。飽きるということは、話題の候補ではなく英語について考えられるということです。質問が本当に使い古されたと感じたら、リスト全体ではなく名詞を一つ変えましょう。"What annoyed you?"を1週間、"What annoyed you at home?"に変える、といった具合です。

自分で考えていない質問が欲しければ、共通の質問を一つ使い、それでも3文のルールを守りましょう。毎日の質問では、その質問と、ほかの人がどう答えたかを見ることができます。ほかの人の回答を一つ読むのは、話す前ではなく後にしましょう。先に読むと、その人の生活をまねしてしまいます。深い質問は、7つの質問では物足りなく感じる日のためのものです。リスト全部ではなく、一つだけ使いましょう。

形だけの習慣になっているサイン

• 問題をタップして進めただけで、練習したことにする。
• 番組を見て、その後何も話さずに練習したことにする。
• 完璧な段落を文章で用意して、声に出して読む。読むことは1分間のウォームアップなら構いません。3文は話しながら考える必要があります。
• 毎日言い直しを飛ばす。言い直すことで、明日の文がよりすっきりします。それをしなければ、同じ間違いの録音を集めて、量をこなしたと言っているだけです。

番組から一つせりふを拝借し、それに答えるなら、習慣に生かせます。これは別の12分の使い方で、リスニングをスピーキングにつなげるで紹介しています。追加の練習を両方とも同じ朝にやらないようにしましょう。まずは基本の3文です。

2週間後

最初の月曜と2週目の金曜の録音を聞きます。具体例がより具体的になっているか、最初の1文をより早く話し始められているかに耳を傾けましょう。別人のようになったかどうかを聞くのではありません。何も変わっていなければ、答えがまだ1節だけなのかもしれません。理由と具体例に戻りましょう。新しいプランを買う必要はありません。この習慣こそがプランです。

3文を楽に言えるようになり、誰かに"why?"と聞いてほしければ、週2回、言い直しの後にそれを加えましょう。相手は人でも、AIとの会話での通話でも構いません。その日も毎日の12分は続けます。基本をやめずに続けられると確信できるまでは、追加の質問は置き換えずに加えます。新しいツールのほうが本格的に感じられるため、基本をやめてしまう人がいます。本格的なのは基本のほうです。

その他のガイド

• 一人で英語を話す練習をする方法
• 実際に話せる英単語
• 英語のシャドーイングの方法

例文を声に出して言ってみよう

このページから例文を一つ選び、自分の一日についての文に変えてみましょう。文を見ずに一度声に出して言ってみましょう。その後も続けて練習したい場合は、AIと話すで、FluencyPalと通話や音声メッセージで会話を続けられます。毎日のレッスンでは、一つのパターンを学んだ後、数分間話す練習をします。無料プランでは、送信できるスピーキングメッセージの数に制限があります。有料のPracticeは一度の支払いで利用でき、自動更新はされません。現在の料金は料金ページで確認できます。